| 아름다움의 비결 두가지 | |||||
| 작성자 | 관리자 | 조회수 | 411 | 작성일 | 2023-03-02 |
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아름다움의 비결은 머리 안에 있다
최근 뇌과학에서는 뇌가 지능 뿐만 아니라 매력적인 외모와 밀접한 관련이 있다고 한다.
뇌를 활성화 시키면 노화 방지 건강증진 및 이름다움을 극대화 할 수 있다
1. 항상 마음을 열어 놓고 새로운 생각과 새로운 경험을 추구 하라
2. 책을 읽고 또 읽어라
3. 감탄 할 수 있는 순간을 찾고 새로 느껴야 한다
4.일탈을 시도 하면서 유행에 따라 변신 하라
5. 낯선 사람과 마주 하기를 즐겨라
6. 몸을 자주 움직여야
7.마음껏 웃자
8.음악으로 지친 마음을 치료 하자
9.시의 가사를 암송 하고 그림을 즐기자
10.애완동물을 기르고 식물을 가꾸자
11.여행을 하고 자연을 느끼자
12, 요가를 시도 하자
13. 정신을 마사지 하자
14. 자원봉사를 시도 하자
아름다움의 비결은 좋은사람과 함께
자신 보다 성격이 좋은 사람이란 안정된 정서와 뛰어난 자기 통제력이 있고 쉽게 흥분 하거나
자랑 하지 않는 사람이다
늘 웃음을 띄고 바다 같이 잔잔한 사람이다
지친 나그네에게 기꺼이 문을 열어 주고 끝까지 조용히 내 이야기를 들어 줄 수 있는 사람
나에게 바라지 않고 편안하게 해 줄 수 있고 위로와 공감을 선사 하는 사람 일 것이다
영혼이 맑고 아름다운 사람과 함께 하면 흐트르진 마음에 좋은 영향을 받아
심신이 편안해 지고 안정을 되찾아 궁극적으로 아름다움을 되찾을 수 있다.
사람은 죽을때 돈 명예 지위들은 남지 않지만
지난 세월 그 순간 순간 누구와 함께 했는지만 남을 뿐이다
결국 인간의 운명은 평생을 살면서 누구를 만나느냐에 달려 있다
Beauty Forever (since 1988, 수성동대구피부과)
원장 피부과 전문의,의학박사 서응주
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