여드름 피부를 해결 할려면? | |||||
작성자 | 관리자 | 조회수 | 1158 | 작성일 | 2022-11-19 |
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여드름 피부를 궁극적으로 해결 할려면 세가지에 유의 해야 한다 첫째 과식, 육식하는 습관을 버리고 소식, 채식이 답이다 둘째 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 길러서 아침형 인간으로 만들어야 한다 세째 마음을 안정 시켜 지나치게 흥분 하거나 스트레스 받지 않아야 한다 |
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