복부비만이 암을 유발한다 | |||||
작성자 | 관리자 | 조회수 | 2551 | 작성일 | 2017-07-31 |
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지방은 절대량 보다 어디 분포하느냐가 건강에 더 중요하다
허벅지나 엉덩이보다 복부의 지방이 성인병에 더 많은 영향을 준다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다
특히 오래 앉아 근무하면서 스트레스가 많은 직장 남성들 경우
전체적으로 그리 뚱뚱하지는 않지만 복부 비만, 정확히 말하면 내장 비만에 잘
걸려 혈중 콜레스테롤이 증가하고 혈당, 혈압 증가로 인한 고혈압, 당뇨
,뇌졸증, 심근경색 등의 위험이 훨씬 더 높다
최근 소화기학회지 보고에 의하면 복부비만의 허리둘레 기준인 남성 90cm이상,
여성 85cm이상 인 경우 대장암의 전단계인 대장선종 발생률이 높았다.
허리둘레가 10cm증가 하면 남성은 대장암 발병 위험이 33%, 여성은 16% 높아졌다.
복부비만이 대장암 발생률을 높이는 이유
첫째 복부의 내장지방에서 나오는 렙틴호르몬이 장정 막의 정상세포를 파괴하여 이상 세포가 쌓이면서 암이된다둘째 내장지방에서 만들어진 염증물질이 장점 막을 자극해서 암이 된다세째 북부 비만이 체내 인슐린 농도를 높여 과도한 장점막세포의 성장을 유도해서 암이 된다.
복부비만의 예방
첫째 식이요법
안 먹는 것이 아니라 해로운 음식을 먹지 않는다.
둘째 규칙적인 유산소 운동
등산이나 계단 올라가기 같은 하체운동을 많이 한다.
“성인병은 배 둘레와 허벅지 둘레와의 싸움”이라는 말이 있다
셋째 40분 이상 앉아 있지 않는다.
하루 8시간 앉아 근무하는 사람은 그렇지 못한 사람 보다 수명이 6년 쨟다고한다
복부비만의 비수술적 치료(뱅퀴시)
최근 도입된 뱅퀴시는 고주파 자기장을 이용해서 지방세포만 선택적으로 파괴하는 새로운 셀루라리트 치료법이다
1.기계가 피부에 직접 닿지 않는 비접촉식 방법으로 비너스프리즈와 병행 치료 시 좋은 결과를 볼 수 있다
2.고주파열이 생체온도를 올려줌으로써 신진대사를 촉진 한다
3.특히 복부비만 치료에 효과적이라 주 일회 4주 치료 시 보고에 의하면
최대로 지방층의 60%까지 파괴 되고 평균 4.9cm까지 사이즈를 줄일 수 있다
미국 현지 환자 만족도는 87%로 상당히 높은 편이라 적극 권할 만 한 치료법이다
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