아름다움의 비결은 머리 안에 있다. | |||||
작성자 | 관리자 | 조회수 | 2437 | 작성일 | 2017-07-19 |
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아름다움의 비결은 머리 안에 있다
피부의 건강과 아름다움은 평소 어떤 생각을 하고 어떤 생활을 하느냐에 달려 있다고 해도 과언은 아니다. 피부과에서 주로 치료 하는 아토피, 여드름, 비만, 탈모 주름, 기미 등등의 질환은 적절한 치료와 건강한 생활습관이 병행해야 한다. 규칙적인 생활과 긍정적인 사고방식을 가지고 활발한 사회활동을 하시는 분들이 그렇지 못한 사람보다 훨씬 더 젊어 보이고 치료에 반응도 더 좋다 최근 뇌과학자들은 뇌가 지능뿐만 아니라 매력적인 외모와 밀접한 관련이 있다고 주장한다. 평소 뇌를 활성화 시키는 훈련을 하게 되면 아름다움을 극대화 하면서 고령화시대에 치매도 예방 될 수 있어 주목을 받고 있다
-항상 마음을 열어놓고 새로운 생각과 경험을 추구한다. -감탄 할 수 있는 순간을 찾아라. -읽고 또 읽어라 -일탈을 시도하고 유행에 따라 변신하라 -낯선 사람과 마주치기를 즐겨라 -마음껏 웃자 -음악으로 심신을 치료하자 -시를 암송하라 -애완동물을 기르고 식물을 가꾸어라 -요가를 시도하라 -자연을 느껴라 -정신을 마사지하라 -자원봉사를 시도하라 |