|
여름철에는 야외 활동 증가로 피부 노출이 많아지고,자외선이 늘어나기 때문에 자외선에 의한 피부손상도 늘어나게 됩니다.rn자외선은 태양에서 뿜어나오는 태양광선 중 하나 입니다.일반적으로 햇빛 이라 불리는 태양광선은 우리의 생활에 없어서는 안될 중요한 역할을 합니다.태양광선은 크게 적외선 가시광선 그리고 자외선으로 나누어 집니다. 적외선은 우리에게 열을 전달 해 주어 따뜻함을 느끼게 해 주고 가시광선은 빨주노초파남보로 나뉘어 사물이 여러가지 색깔을 띌 수 있도록 해 줍니다 자외선은 전체 태양광선 중 약 2%를 차지하며,살균작용,피부에서는 비타민 합성 등 유익한 작용을 하기도 하지만 피부암이나 피부노화를 일으키는 주원인으로 작용합니다.rnrn1)자외선의 종류rn자외선은 파장에 따라서 A,B,C로 나뉘는데 이중 파장이 가장 쨟은 자외선C가 피부암 발생 위험이 가장 높고, 자외선B는 일광화상과 피부노화,피부암을 일으키고 파장이 가장 긴 자외선A는 색소침착을 일으킨다. 자외선A는 계절이나 날씨에 무관하게 존재하며 유리창도 통과하기 때문에 실내에 있어도 피부에 영향을 준다.지구상의 자외선의 90% 이상이 자외선 A이고 자외선B는 10% 미만인것으로 알려져 있으며,자외선C는 대부분 오존층에 흡수된다.자외서의 량은 A가 대부분 이지만 일광화상이나 피부암을 일으키는것은 자외선B이기 때문에 현실적으로 가장 문제가 되는 것은 자외선B이다. 그러나 대기오염 등으로 오존층이 얇아져 예전에는 거의 없던 피부암을 유발하는 자외선C가 증가하고 있어 새로운 문제거리가 되고 있다.rnrn2)자외선에 의한 증상rn자외선에 의한 피부 반응은 피부형에 따라서 차이가 난다.피부가 하얄수록 일광화상이 잘 생기고 피부가 검을수록 색소침착이 잘 생긴다.따라서 피부가 하얄수록 자외선에 더 민감하고 피부암 발생이 높으므로 인공선탠등 일부러 자외선을 쬐는것은 아주 위험하다.rn자외선에 의한 피부반응에는 홍반반응,일광화상,색소침착,광노화 등이 있다.홍반반응은 일광이나 자외선을 쪼이게 되면 피부가 빨갛게 되는 반응을 이야기 하는데 , 일시적으로 나타나는 즉시 홍반과 30분 내지 4~5시간 부터 나타나서 1~2일간 지속되는 지연 홍반이 있다.rn일광화상은 태양 노출에 대한 정상 반응으로 4~6시간의 잠복기 후에 발생 하여 24시간에 최고에 달한다. 일광을 받은 부위에는 처음에는 피부가 붉게 되고 부풀어 오르다가 심한 경우에는 물집이 생기고 오한,발d열,오심 등의 전신증상이 나타나기도 한다. 이러한 홍반과 일광화상은 주로 자외선B에 의해 나타난다.rn색소침착은 일광을 받으면 피부가 검어지는것을 말하는데,즉시 색소침착과 지연 색소침착이 있다.즉시 색소침착은 피부에 이미 존재하는 멜라닌의 분포가 변하여 나타나는것으로 주로 자외선A에 의해서 나타나며 광선 노출 수분내에 피부에 색소침착이 나타나며 수분 내지 수일 내에 사라진다.rn지연 색소침착은 자외선A,B C,가시광선이 관여하며 멜라닌세포의크기와 숫자,활성도 증가에 의해 피부 전층의 멜라닌이 증가하여 나타난다.광노화는 아직 정확한 기전은 밝혀지지 않으나rn주로 자외선B가 DNA와 결체조직에 손상을 주어 광노화와 피부암을 일으키는것으로 알려져 있다.이러한 자외선에 의한 피부손상을 줄이기 위해서는 무엇보다도 장기적인 과도한 일광노출을 줄이는것이 가장 효과적인 방법이다.rn한여름엔 오전 11시 부터 오후 3시 까지의 땡볕에 장시간 노출되는 것을 피하는것이 좋으며,필요할 경우 의복이나 양산 ,모자등의 물리적 방법을 사용하거나 자외선 차단제 도포 등 화학적 차단법을 사용한다.백인의 경우 어릴때 일광화상을 한번이라도 입으면 나중에 피부암에 걸릴 확률이 증가하는 것으로 알려져 있으므로 어릴때 부터 자외선에 노출되는것을 피하는것이 중요하다rnrn3)자외선 차단제rn자외선 차단제는 1928년에 처음 소개되고 1978년 FDA가 자외선 차단제를 화장품이 아닌 피부의 구조와 기능을 보호하는 약제로 분류 하였다.자외선 차단제는 투명하고 무색이며,피부와 눈에 자극이 없으야 하며 화학적으로 안정되어야 한다rn대부분의 경우,자외선B를 흡수하는데 최근에는 자외선A를 흡수하는 자외선차단제가 나왔다.자외선차단제의 효과는 자외선 차단지수(SPF)로 표시 되는데 일반적으로 SPF15 이상의 자외선차단제를 사용하면 무난하나 해변가 등 자외선이 강한 곳에서는 좀더 높은 자외선차단제가 필요 하다(25~30). 자외선차단제는 땀이나 물에 씻겨지기 때문에 2~3시간 간격으로 반복해서 발라주는것이 중요하며 가능하면 자외선A와 B를 모두 막아주는 제품을 사용하는것이 좋다.여름철에는 자외선에 의한 피부손상 이외에도 여러 곤충에 의한 교상과 땀이나 습기에 의한 곰팡이 감염이나 땀띠 등도 잘 발생하므로 피부를 항상 건조하게 유지하고 피부위생에
|
